Không chỉ về nền ẩm thực phong phú, văn hóa đầy tinh tế mà với làn da trắng mịn của các cô gái Nhật là niềm ao ước của phái đẹp trên thế giới. Các bạn quan tâm về nhan sắc của mình thì hãy cùng học tiếng nhật ở đâu đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Chế độ ăn uống của phụ nữ Nhật
Con đường đi tới sắc đẹp luôn cần được bắt đầu từ sâu bên trong. Do đó, thực phẩm ăn uống hàng ngày có ý nghĩa hơn rất nhiều những sản phẩm đắp bên ngoài da. Phụ nữ Nhật thường tránh ăn những thức ăn béo và nhiều đường, hạn chế ăn thịt. Thay vào đó, họ bổ sung nhiều rau củ họ cải như súp lơ xanh và các loại cá giàu axit béo omega-3, những thực phẩm có đặc tính kháng viêm và ngăn ngừa lão hóa.
Nước muối và rượu gạo
Làm đẹp kiểu Nhật với rượu gạo
Cách làm: cho muối hoặc dấm gạo vào một cốc nước ấm rồi thoa đều dung dịch này lên mặt và cổ theo hình tròn, massage nhẹ nhàng khắp mặt theo vòng tròn từ trong ra ngoài, sau đó rửa mặt sạch lại bằng nước ấm, mỗi ngày làm một lần, sau 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Sử dụng nước vo gạo để rửa mặt
Nước gạo có thể được lấy khi hàng ngày bạn vo gạo trước mỗi bữa cơm. Thay vì bỏ nước vo gạo đi, bạn có thể sử dụng nước gạo để rửa mặt. Theo các chuyên gia da liễu, rất nhiều phụ nữ Nhật Bản sử dụng nước gạo để rửa mặt hàng ngày cho khuôn mặt của mình. Lý do bởi vì nước vo gạo rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời. Vì vậy, sau khi bạn vo gạo để nấu cơm, bạn không nên đổ nước này đi mà sử dụng nó để rửa mặt. Bởi đây là một giải pháp làm trắng da với giá cả rẻ bèo.
Tắm hoặc đắp mặt nạ sữa
Từ lâu sữa đã được biết đến với tác dụng làm trắng da hiệu quả. Và trong nhiều thế kỉ, những phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng sản phẩm thơm ngon và lành mạnh này để làm trắng dần làn da của mình. Nếu không có nhiều tiền, bạn có thể mua một ít sữa và thấm vào bông bôi lên da mặt mỗi ngày để có thể sở hữu một gương mặt trắng mịn màng, giảm bớt nếp nhăn.
Mặt nạ sữa chua
Sữa chua giàu probiotic, giúp làm dịu da bị kích thích cũng như bài trừ mụn trứng cá. Sữa chua cũng giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy lỗ chân lông chặt chẽ hơn làm cho da trông mềm mại và khỏe mạnh. Nó cũng làm sáng da ngay cả làn da tối màu nhất. Bạn có thể áp dụng một chút sữa chua dày trực tiếp trên khuôn mặt hay sử dụng một miếng bông. Để chúng lưu lại trên da từ 15 đến 20 phút hoặc cho đến khi sữa chua trở nên khô thì mới rửa sạch bằng nước ấm.
Chăm sóc da với chanh
Chanh là một thực phẩm rất phổ biến được phụ nữ Nhật hay sử dụng làm đẹp cho da. Chanh là phẩm làm trắng da vì có chất tẩy trắng tự nhiên. Bạn có thể trộn nước chanh với mật ong hoặc nước ép dưa chuột, sau đó áp dụng trực tiếp trên da của bạn trong khoảng 15 phút.
Sử dụng nước ép dưa chuột với chanh thay vì mật ong là một lựa chọn nhiều phụ nữ Nhật đề nghị cho những người có làn da nhạy cảm. Họ cho rằng dưa chuột có tác dụng làm dịu và chữa lành cho da cân bằng.
Khăn lau mặt tự nhiên
Phụ nữ Nhật Bản sử dụng các loại khăn lau mặt, nhưng không phải loại bạn thường thấy ở hầu hết các cửa hàng. Làm từ vải bông tinh khiết chưa qua tẩy trắng và nhuộm màu, các loại khăn lau mặt tự nhiên này có kết cấu rất mềm mại, giúp làm sạch các tế bào chết một cách hiệu quả nhất mà không cần sử dụng nhiều xà phòng.
Chải da
Chải da bằng bàn chải lúc da khô cũng được áp dụng ở các nước phương Tây, nhưng nhiều phụ nữ Nhật Bản rất ưa thích kỹ thuật làm đẹp xưa cũ này. Sử dụng một chiếc bàn chải lông mềm, việc chải da giúp làn da sẵn sàng cho mọi liệu pháp khác.
Đây cũng là bước đầu tiên của một chu trình chăm sóc da, theo sau là dùng kem dưỡng ẩm hoặc serum. Hiệu quả dễ thấy nhất là làm tăng tuần hoàn máu, ngoài ra chải da cũng giúp da chuẩn bị cho bước dưỡng ẩm.
Vỗ kem dưỡng ẩm
Phụ nữ Nhật Bản có một kỹ thuật độc đáo để thoa kem dưỡng ẩm. Thay vì bôi kem một cách nhẹ nhàng, họ vỗ nó lên mặt để cải thiện tuần hoàn máu. Lưu thông máu tốt là yếu tố rất quan trọng đối với việc sản sinh collagen cho làn da trẻ trung, do đó, vỗ kem dưỡng ẩm lên mặt sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời cho da cả vào ban ngày và ban đêm.
Với những cách dưỡng da của người Nhật, các bạn hãy nhanh chóng áp dụng ngay từ bây giờ đi nhé! Thể hiện mình là phái đẹp đi nào! hôm nay các bạn chắc cũng th hoạch khá nhiều về những kiến thức của học tiếng nhật giao tiếp cơ bản chia sẻ. Các bạn tiếp tục tham khảo nhé